家賃の上限は決して崩さないで

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家賃の上限は決して崩さないでブログ:02 4 20


ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ

今日は久々に筆が進みそうです。


大好物のミソ風味ラーメンを食べすぎの日々を送ってたら
3キロ太っていまして・・・

絶句ですよ、絶句。

10代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー

友達と一緒にPREEを
飲もうかとも思いましたが・・・

激しくアブドフィットを21時から
やってみたいと思います♪

オヤツはダイエットゼリー ライチ味(笑)

休みはおとなしくしてよう・・・
なんて甘い考えはやめっ!!

ダンベルをしたいと思いますっ!

腕も気になるしねー。。。

短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。

みなさん!良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪

リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。

どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。

晴れ時々曇りのち晴れだからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。

激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。

実は、ちょっと1週間ほど前頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗(涙)

運動不足を実感しちゃいました。

3キロ太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね~。


しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。

でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪

さぁ、どうなるやら。。。

嗚呼,気分爽快

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